Conservación de leche materna

img_4805Hoy vamos a hablar de la conservación de la leche materna 🍼.
🔹Lavarse las manos 🖐🏼🖐🏼antes de extraer y manipular la leche.
🔹Usar recipientes bien lavados y esterilizados para almacenar la leche. Existen algunos espécificos para este fin (como bolsas o tarros esterilizados), ya que no se recomienda el uso de contenedores para otros fines (como los de orina por ejemplo).
🔹Congelar lo antes posible la leche que seguro no se vaya a usar en los próximos dos días.
🔹Si no podes congelarla inmediatamente, guardala en la heladera hasta usarla o congelarla.
🔹Guardar en cantidades similares a las de una toma para no descongelar de más. Se pueden mezclar extracciones de un mismo día antes de congelar.
🔹Etiquetar los recipientes de leche congelada con la fecha📅 y descongelar siempre la más antigua.
🔹❌No guardar los recipientes en la puerta del freezer porque al abrir y cerrar la misma, podemos interrumpir la cadena de frío☝.
🔹Descongelar debajo de una canilla de agua caliente o metiendo en un recipiente con agua caliente. 🚫NO calentar a baño maría, exponiéndola al fuego directo o en microondas.

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